Express segling

Förra helgen körde jag Express med regatta.nu. Kul att testa lite nya båtar ibland. Extra kul att få segla med Anders Dahlsjö 3e gubbe från vänster.. Han seglade Volvo Ocean Race senast på Ericsson 3. Grym kille och seglare! Tack Arne och Calle med, bra jobb! Framförallt Arne, han fick sig en smäll av bommen inför andra racet. Blödde och blödde.. Anders fram med first aid kit, lite bandage,tejp och plåster..Klipp klapp..Kör vi! Starkt av en gammal norrman! Nästan mer action här än i Lasern..

Kanske blir det Express någon gång i framtiden efter OS..

Ny träningsvecka, Norrmän på besök

GP4 i helgen avslutades med 3 stycken goa vridiga hårdvindsrace på söndagen. Fick till en ok serie 2,2 och 8. Blev 8a totalt… Jeppe ångade på och spikade alla race utom det sista. Bra häng! 😉 Dave 2a och Axelsson Jr 3a.

Nu är det ny träningsvecka och vi har fått besök av våra rika norrmän. Stenhård träning direkt igår, måndag, efter helgens GP. Mycket fokus på balans i båten på kryss. Något som jag känner att jag kan bli otroligt mycket bättre på i dem förhållanden som vi har haft nu i två dagar.  10 m/s, platt vatten och vrid. Gäller att hela tiden att vara snabb med skotet innan och efter vindbyar för att hålla ett jämnt horisontellt lut på båten. Mycket pannben och koncentration.

Känns i kroppen såhär på kvällen, duktigt trött. Två hårda pass igår och ett idag på eftermiddagen men det kommer ge resultat. Gött med lite göjsnack med norrmännen med, de höjer nivå på våra dagliga skämt, eller så är det deras sätt att prata på.. Skrattar görs det iaf!

Träning imorgon igen kl 10. Sedan skola för en stund. Till helgen drar vi iväg igen österut mot huvudstaden för vårt sista GP.

GP Nynäshamn

Tjena, är i Nynäshamn just nu och seglar våran nästsista Grand Prix Regatta för iår . Idag, lördag, har vi bara kört två race. O vind..

Har glömt min datorladdare hemma och har bara 10min på mig att skriva detta.. Kort och gott. Lite vind..resultat? njaaa..jag hade iallafall tur med vädret idag..

Mycket vind imorgon, gött!

A

Back in town!

Hemma igen i Sverige. Englands sol och värme har byts ut mot ett regnigt Göteborg. Borde väl vara tvärtom?

Kom hem förra veckan och sen dess har det varit fullfart varje dag. Mek med att få ordning på höstens kurser på Chalmers, träningsplan, fixa lägenheten, träffa familj och vänner efter några veckor on the road. Nu är äntligen allting på plats som det ska vara. Känns kanoners. Segling till 100% och skola 50%. 150% fart, måste ju gå bra? 🙂

VM avslutade jag bra i bronsfinalen. Fick till 4 bra race av 5, ett litet kvitto på att man inte är helt kass ändå även om VM-veckan var tung för kroppen och huvudet. Efter snack med Steven(coach) och Per (sportchef GKSS) under veckan så känns allting inför höstens träning riktigt bra. Jag har rett ut vad som behövs läggas mer fokus på nu under hösten för att kunna jobba framåt.

Det har blivit mycket fys de senaste dagarna, båten kommer hem nästa vecka så tills dess blir det många timmar på cykeln.

Under hösten nu kommer det bli väldigt mycket träning. Något som jag ser fram emot. Vi kommer köra seglingsträning nästan varje dag i Långedrag och Lerkil för att få lite mer vågträning fram tills mitten av November ungefär.

I november sen skickar vi i Ungdomslandslaget ner våra båtar till Las Palmas, Gran Canaria för träning och tävling i vinter. Första vändan blir i början av December, då är det en Regatta och träning. Här hemma har vi två stycken Grand Prix regattor kvar. Nästa helg i Nynäshamn och helgen efter det i Stockholm (KSSS).

Så ligger det till inför hösten. Nu är det bara att följa planen och jobba på, stenhårt!

Kvalen över, finaler igång och en dag kvar på VM!

Hårt slit har det varit denna veckan. Extremt tuff segling alla håller hög nivå så det känns att det är VM. England har bjudit på kanon väder, sol varje dag och mer eller mindre vind. Seglingsbart alla dagar.

Under kvalen så hade jag det svårt att komma loss och segla bra och snabbt. Är man inte med från start så är det tufft att ta igen alla har bra fart i grejerna. Gjorde något bättre race sista dagen men annars så har jag varit nere i botten och vänt ett par gånger.

Så efter fyra kvaldagar delades vi in i finaler, guld, silver och brons. Emil, Razze, Johan och Jesper i guld.

David i silver. Väs, Svärd och jag i brons. I finalen har det gått bättre 7,14 och 14. Har äntligen lyckats komma loss i starterna och fått segla min egen väg istället för i kölvattnet på andra. Fortfarande mycket att jobba på men helt klart en förbättring de två senaste dagarna.

En dag kvar, all in. Keep you updated!