Tack GC!I Träning bland delfiner, ett bra avlsut :)

Idag körde vi vårt sista träningspass här nere på GC för iår med hoppande delfiner runt båtarna! Det har varit tre väldigt givande tränings/tävlings perioder. Började i december med den Olympiska Regattan och träning. Väs 2a jag 6a.
Januari vart det träning för hela slanten, juniorerna Johan och Niklas var med och höjde stämningen i lägenheten och på hamnplan! Vi körde på med träning tillsamans med danskarna och hade Anders Nyholm som coach och lärde oss att segla på nytt igen. Mycket teknik fokus vilket vi byggt vidare på nu i februari då Johan Wigforss hängde med ner också. Riktigt bra, jag känner en klar skillnad tekniskt sett i slag och gippar, mycket mer fart och balans.
Länsarna vilket jag lagt mycket betänkande kring har varit utmanande, jobbar mig sakta fram i detaljer och försöker finna rytmen och känslan i det hela för att bli ännu snabbare. Väs har varit sneppet snabbare hela tiden på läns vilket egentligen vart bra på ett sätt då han kunnat coacha fram lite tänk som han har och även tekniska bitar. Det är de små detaljerna som avgör!
Allt som allt så har det vart kanon och jag känner mig stark inför 2011 säsong, goa minnen och ”sjuka grejer”(lill-Johans sköna uttryck) tar jag med här ifrån tillsammans med fräscha och nya seglingstänk, saker att bygga vidare på ,ja, en perfekt vinterperiod!
Nu väntar en god natts sömn på ”Sunktet” och imorn flyg hem mot en kallt Sverige via Bryssel!
Nästa vända blir om ca tre veckor, Italien nästa!
Tack till er mastergubbar också, Peter, Martin o Ubbe, vilka stjärnor. För som inte börjat träna gör det inför GP serien för dessa gamla stånkar är snabba!

Two thumbs up!! 🙂 Andy


Va vill Väs?

Alright, vi är nöjda gubbar! 🙂

Annonser
av axelssonsailing Postat i Okategoriserade

Solkräm sponsor sökes!

Ubbe tyckte vi skulle köra utan lyckra tröja idag.. ”Få lite färg” jo tjena.. Väl hemma innan ett hopp in i duschen var det stopljusrött i spegeln!

av axelssonsailing Postat i Okategoriserade

Concept 2

Vilken segling det var idag! N, 8m och stora vågor som rullade in. Mycket fartkör och långa länsar. Otroligt svåra läns förhållanden eftersom vågor som alltid här nere kommer in snett mot vinden. JW lyckades bäst idag och hade bra fart och hittade bra vinkel i vågorna. Det som jag tyckte var svårt att känna av hur länge man skulle gå med vågen eftersom den var såpass sned och sedan vilken vinkeln jag skulle segla i negativ riktning för att jobba sig in i banan för att sedan plocka en våg och surfa igen.. Det är det som försiggår i huvudet på mig just nu.. men jag har en lösningen! Jag ska segla en timma längre imorgon och hitta rätt. Tid i båt brukar vara ett bra svar samt bra träningspartners.

Efter seglingen idag blev det ett tufft intervall pass på roddmaskinen Concept 2. Så otroligt slitit! I efterhand kan jag säga att det blir fler sådana pass. Blodsmak är rätt gött!!

Vi jobbar vidare imorgon!

av axelssonsailing Postat i Okategoriserade

Äntligen på solsidan!

Nere i Las Palmas igen nu efter en lång resa. Vaknade idag till ett soligt och ganska så blåsigt Palmas. Vi fick ett riktigt gott pass fyra timmars pass med sol, vågor och 6-8 m/s.
Efter segling gick vi in på vårt nästa projekt.. Squash! Som gammel hockeyspelare ser man ut som en stelbent ko inuti den lilla glasburen där vi tampas mot varandra om att slå en liten gummiboll på bästa taktiska sätt mot väggar och plexiglas hit och dit så att den andre förlorar.. Svetten rann och Wigforss vann. Ge mig, oss en vecka så ska ni se på riktigt Squash spel..! Stryk med 14-3 inge bra men jag sprang mest = tränat bäst idag..!
Nu ska vi se på solsidan.. Gött e d!

av axelssonsailing Postat i Okategoriserade

Crosscheck, ready for take off

Nu sitter vi här igen, Väs och jag i väntan på att boardingen skall börja. Vi sticker idag ner mot Las Palmas via en övernattning i Bryssel för vår tredje och sista träningsperiod för vintern. Danskarna kommer som vanligt vara med och vi förstärker och vår svenska lilla trupp med Johan Wigforss. Kommer bli kanon!

av axelssonsailing Postat i Okategoriserade

1a på Volvo Ocean Race

Igår vann jag Volvo Ocean Race.. In my dreams… fick lyfta VOR bucklan och kände segers sötma i munnen! Inom 10 år blir det på riktigt!

av axelssonsailing Postat i Okategoriserade